- Atenção à ingestão excessiva de álcool
- Adeque sempre a velocidade ao estado do piso
- No caso de conduzir uma moto não facilite, use capacete, vestuário protetor e retrorrefletor
- Esteja atento aos sinais de fadiga ao volante
- Mantenha a calma
- Tenho o seu Help Flash sempre à mão
A correria das compras de última para o réveillon, as deslocações apressadas para a casa de amigos e familiares, os exageros alimentares típicos desta época do ano, o consumo, por vezes exagerado, de álcool, o regresso a casa depois da festa, muitas das vezes ainda de madrugada... A passagem do ano é uma ocasião propícia ao convívio e um momento de alegria e de partilha, mas, como todos reconhecemos, pode dar azo a vários excessos. Conheça os conselhos da Help Flash para mitigar os perigos e transformar este momento naquilo que deve ser: uma festa.
O primeiro conselho é relativo ao descanso. Só deve iniciar a viagem de ida, mas, em especial, a de regresso, se estiver com todos os sentidos em alerta e nunca após a ingestão de bebidas alcoólicas. Muitas vezes não conseguimos avaliar convenientemente o efeito das mesmas, julgamos estar bem, mas a capacidade de reação está diminuída e os sentidos “adormecidos”.
Este efeito é potenciado pelo sono e pelo cansaço, por isso é preferível dormir umas horas, descansar um pouco e só depois fazer-se à estrada. Nunca resista à fadiga, em último caso passe o volante a outro passageiro que esteja mais alerta.
Se a viagem for mais longa, pode dividir em etapas. Deve aproveitar para dormir o suficiente nas noites procedentes (1 a 2 horas de sono em défice por noite, equivalem a uma noite em claro ao fim de 4 a 5 dias).
Durante a viagem, mantenha o veículo bem arejado e adote uma posição confortável ao volante. Deve ainda parar 10 minutos a cada 2 a 3 horas de condução para sair do veículo, apanhar ar e fazer alguns movimentos simples.
Não estabeleça horas de chegada, seja flexível com o tempo de viagem e mantenha a calma. Não se esqueça que este período coincide com regresso de férias de muitos portugueses e que é previsível uma maior acumulação de trânsito em alguns pontos mais “críticos”.
Se conduzir um motociclo, não facilite. Mesmo que a viagem seja curta, não se esqueça do capacete, de utilizar vestuário de proteção resistente e material retrorrefletor. Circule sempre com os médios acesos (mesmo de dia), redobre a atenção em condições de mau tempo, não se esqueça que com a diminuição do atrito da estrada e da visibilidade aumenta muito o risco.
Até por isso, nunca se esqueça, se tiver de parar na berma da estrada sinalize devidamente a manobra e a sua posição. Antes de abandonar o veículo para colocar o obrigatório triângulo, ative o seu Help Flash e não se esqueça de vestir o colete refletor. Tenha em mente que, nestas ocasiões, é tão importante ver como ser visto.
Siga os conselhos de segurança da Help Flash e tenha um Feliz 2023.
