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Techniques de pleine conscience pour une bonne conduite

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18 de juin de 2021

Techniques de pleine conscience pour une bonne conduite

Conduire dans la ville est un véritable défi. La pollution visuelle qui inonde notre champ de vision de publicités ou d’autres facteurs externes, associée à la conduite parfois inadaptée, des autres usagers de la route peut entraîner une distraction au volant. Même l’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez devient un facteur déterminant pour la conduite. L’anxiété ou le stress peuvent entraîner une sensation de conduite automatique au cours de laquelle vous n’avez pas conscience de la vitesse à laquelle vous roulez ou du trajet que vous effectuez. Il s’agit d’une situation vraiment dangereuse car vous ne disposez pas de la capacité de réaction nécessaire en cas d’événement imprévu sur la route.

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